Psychologische Beratung 
und
Coaching 

Vereinbaren Sie ein
30 Minuten Gratisgespräch
unter Tel. 0170 7898844
oder mail 
helena@fenchel-coach.de
 

Klarheit schaffen und 
durch Perspektivwechsel Lösungen finden.

Unterstützung beim Fokussieren, Hilfestellung durch Coaching, Begleitung durch psychologische Beratung oder Mentoring.

Entscheidungshilfe
Ich stecke fest 

Ich weiß nicht mehr weiter. Keine Entscheidung fühlt sich richtig an? Besser nicht entscheiden als falsch zu entscheiden? Was ist, wenn ich mich falsch entscheide? Gibt es ein Falsch oder ein Richtig? 

Kommen Ihnen solche Fragen bekannt vor? Sie drehen sich im Gedankenkarussell und finden keinen Ausweg?

Jobwechsel, Wohnortwechsel, schwierige Entscheidungen aller Art etc.

Es ist Zeit für einen Perspektivwechsel. Nehmen Sie die Herausforderung an und wir schaffen gemeinsam Klarheit, damit Sie voll und ganz hinter Ihrer Entscheidung stehen können.

Persönlichkeitsentwicklung 
Ich bin nichts wert   

Ich fühle mich klein und unwichtig. Was bin ich wirklich wert? Wo und wie stehe ich im Leben? Wo will ich hin? Wo will ich nicht hin? Weshalb fühle ich mich wertlos? Warum werden meine Leistungen und meine Person nicht wertgeschätzt? 

Eine oder mehrere dieser Fragen und Gedanken treiben Sie um? Keine Ihrer eigenen Erklärungen hilft Ihnen aus dieser Spirale? Oder Sie haben eine ganz festgefahrene Meinung über sich selbst?

Frauen in den Wechseljahren, Erkennen der verschiedenen Rollen die frau im Leben ausfüllen muss etc.

Es ist Zeit für eine Standortbestimmung. Gemeinsam blicken wir auf Ihre Biografie und finden darin Ressourcen und Möglichkeiten für Ihre Entwicklung.

Angstbewältigung
Ich könnte das niemals   

Ich bin nicht so couragiert. Ich bin starr vor Angst. Ich trau mich nicht. Das geht ganz sicher schief. Ich schaff das nicht. Davor habe ich große Angst. 

Sie schauen bewundernd auf Menschen die scheinbar alles schaffen und unerschöpflich viel Mut beweisen? Finden aber nicht den Mut die Herausforderung anzunehmen.

Einsamkeit, wenig Selbstvertrauen, Versagensangst etc.

Es ist Zeit ein paar Glaubenssätze über Bord zu werfen. Mit entsprechenden Methoden lernen Sie sich selbst zu vertrauen, Herausforderungen zu überwinden oder diese selbstbewusst loszulassen.

Krisenbewältigung 
Ich bin am Ende   

Die Welt um mich herum geht unter. Meine Beziehung ist am Ende. Ich kann nicht mehr. Das schaffe ich niemals. Es tut so weh. 

Sie kennen solche Gefühle der Ohnmacht? Sie fühlen sich ausgeliefert und nicht mehr handlungsfähig? Wie gelähmt und nicht mehr in der Lage einen klaren Gedanken zu fassen?

Trennung, Arbeitsplatzverlust, Krankheit, Trauer etc.

Es ist Zeit das Heft in die eigene Hand zu nehmen. Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie und suchen nach Auswegen aus vermeintlichen Sackgassen.

Angebot

Mein Angebot richtet sich an Personen die sich besonderen Herausforderungen im privaten als auch im beruflichen Kontext stellen müssen:

  • Frauen im beruflichen Wiedereinstieg
  • Frauen in den Wechseljahren
  • Unternehmerpaaren und Paaren, die sich den Arbeitsalltag teilen
  • Frauen in Konfliktsituationen
  • Frauen die sich weiterentwickeln möchten

So arbeite ich:

Online oder in Präsenz in meiner Praxis für psychologische Beratung und Coaching

Gemeinsam und mit Hilfe von verschiedenen Methoden blicken wir auf Ihre aktuelle Situation – ohne Schönfärberei und mit klarem Blick. Durch Biografiearbeit, Perspektivwechsel und Erkennen der eigenen Ressourcen, erleben Sie sich neu und anders. 

Ich bin ausgebildete psychologische Beraterin und Coachin mit einer klaren und authentischen Ausrichtung.

Lassen Sie sich auf das Abenteuer ein. 

 

  • Einzel- und Paarcoaching: 
  • Erstgespräch (30min) gratis (Kennenlernen und Klärung Ihres Anliegens)
  • Einzelstunde: 115€
  • 5 Stunden-Paket: 500€ (Zielformulierung, Mindset)
  • 10 Stunden-Paket: 950€ (Zielformulierung, Mindset, Mentoring)

 

  • Workshop
  • Themenbezogen max. 12 Personen, Tagessatz: 1200€

Helena Fenchel - Über mich

„Warum werden Sie von einer Beratung und Coaching bei mir profitieren? Was kann ich Ihnen mitgeben? Und was macht mich als Partnerin, Unternehmensgründerin, Führungskraft, Mutter und Frau aus?“ 

Es ist das Erleben dieser einzelnen Rollen, das Erfahren und Erkennen der darin liegenden Konflikte und Lösungen. Jede dieser Rollen erfordern andere Eigenschaften und Fähigkeiten. An jede dieser Rollen werden andere Erwartungen gestellt. In jeder dieser Rollen werden andere Bedürfnisse geweckt. Und trotzdem bin und bleibe ich ein und dieselbe Person. 

Als Partnerin und Ehefrau darf ich erleben, wie spannend es ist, wenn zwei verschiedene Kulturen in die Partnerschaft eingebracht werden, wo Gemeinsamkeiten enden und die Differenzen beginnen und wie erfüllte Partnerschaft stattfinden kann. 

Was macht mich aus?

Und wo liegen meine Schwerpunkte?

Als Ehefrau meines Geschäftspartners darf ich erleben, wie schwierig es ist, wenn beide Partner sich im geschäftlichen Kontext begegnen, sich sachlich streiten müssen, um auf einen Konsens zu kommen. Geschäftspartner sein und Liebende zu bleiben, erfordert klare Struktur und die Fähigkeit der Abgrenzung.

Als Unternehmerin und Führungskraft darf ich erleben, wie komplex es ist, sich durchzusetzen, Richtung zu geben und sich trotzdem oder gerade erst recht, treu zu bleiben. 

Als Mutter darf ich erleben, wie wichtig es ist Halt zu geben, ohne festzuhalten. Kinder durch die Pubertät begleiten, deren schwere gesundheitliche Krisen gemeinsam durchzustehen, Rebellion zu ertragen und loslassen, sind für Mütter große Aufgaben. 

Als Frau erlebe ich, wie sich in der Öffentlichkeit alles um Schönheit, Fertilität und Agilität dreht. In der Mitte des weiblichen Lebens den Umbruch zum Aufbruch nutzen, ist eine gute Perspektive. 

Aus dieser Fülle an Erleben habe ich die Erkenntnis gewonnen, dass in jeder Krise großes Entwicklungspotenzial steckt und wir in Krankheit, Konflikten oder in Zeiten von Umbrüchen viel über uns selbst lernen und daran wachsen können. 

Ich bin davon überzeugt, dass durch eine äußere und innere Klarheit der Blick auf Lösungen entwickelt werden kann und man nur genau hinschauen muss, um neue Perspektiven gewinnen zu können. 

Vita: 

  • Verheiratet
  • Zwei erwachsene Töchter
  • 35 Jahre Erfahrung als Unternehmerin
  • Zuhause in zwei Kulturen
  • Ausgebildete psychologische Beraterin und Coachin

 

Ich freue mich auf Sie

 

HELENA FENCHEL

Psychologische Beratung und Coaching

Martin-Luther-Str. 3,  75365 Calw

0170 7898844

helena@fenchel-coach.de

 

 

 

 

 

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